17 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 29,04g | Prot: 121,21g | Karb: 237,46g.
Kahvaltı: ORANGE, TURKEY SAUSAGE PATTY (CAFETERIA), Multi-Grain Sandwich Thins, 100% Liquid Egg Whites, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Chicken Gumbo Soup, Gourmet Bread & Butter Pickles, Nonfat Blood Orange Greek Yogurt, Turkey Burger on Wheat Bun with lettuce & tomato. Akşam Yemeği: Millet Grits, 100% Grated Parmesan Cheese, Green Snap Beans (Frozen), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Aperatifler/Diğer: cherry fudge ripple fat free no sugar added ice cream, Chewy Bars - Oats & Caramel, FIBER ONE OATS & PEANUT BUTTER BAR. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|