19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 45,48g | Karb: 102,84g.
Kahvaltı: Zucker, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Milch 1,5%. Akşam Yemeği: TiP Mettenden, Struik Serbischer Bohnentopf . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|