21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 73,10g | Prot: 42,09g | Karb: 22,72g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Akşam Yemeği: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Psyllium. Aperatifler/Diğer: Santa Clara Bacon em Cubos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|