|
Uit eten geweest en toch gelukkig onder de 1800 cal kunnen blijven. Was een verrassingsmenu dus had geen keuze mogelijkheid. Gelukkig vrij kleine porties. En 1 glaasje wijn vond ik ook wel prima. Ik ga er nu veel bewuster mee om. Normaal had ik automatisch een 2e of 3e glas wijn genomen. Maar wil niet terug zakken qua gewicht omdat het al zo langzaam gaat (ik hoef ook maar heel weinig nog eraf), maar net wel die paar kilo's waardoor mijn buik dikker is waar ik me ongemakkelijk bij voel. Woensdag wordt lastiger denk ik, dan gaan we naar een wereldresraurant. Gelukkig hou ik erg van groentes. Maar die liggen vaak wel in een bedje van olie. We zullen zien.
|
1777 kcal
|
Yağ: 49,29g | Prot: 93,49g | Karb: 209,74g.
Kahvaltı: Oatly Haver Barista Edition, Bosbessen, Appel, Arla Skyr Naturel. Öğle Yemeği: AH Prei, Zoete Aardappel, AH Les Pain Bastille, AH Kikkererwten. Akşam Yemeği: HAK Rode Kool, Witte Tafelwijn, Brownie, Jumbo Chocolade Mousse, Unox Franse Uiensoep, AH Aardappelpuree, Van Dobben Bitterbal, AH Sukadelappen. Aperatifler/Diğer: Banaan. devamı için...
|
|