|
Сегодня захотелось весить 59 кг. Буду держать этот вес.
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 36,14g | Prot: 42,77g | Karb: 125,53g.
Kahvaltı: Восточный Гость Чак-Чак, Смешанные Орехи, Магнит Хурма, Вода с Лимоном. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinka-katkova Kilo Geçmişi
|