01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 52,50g | Prot: 56,00g | Karb: 278,60g.
Öğle Yemeği: 런잇 현미닭가슴살영양밥과 불고기오믈렛, 팔도 왕뚜껑. Akşam Yemeği: 허쉬 크리미밀크초콜릿, 인테이크 밀스 라이트 벨벳 카카오. Aperatifler/Diğer: 연세우유 위락, 삼립 치즈후레쉬팡, 트롤리 트롤리 사우어 구미 캔디. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|