01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 56,29g | Prot: 113,28g | Karb: 216,01g.
Kahvaltı: Tropicana Orange sans Pulpe, St Hubert Oméga 3, Café, Tutti Free Sucre, Auchan Banane, Carrefour Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Freshona Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Oignons, Pomme de Terre, Carottes, St Hubert Oméga 3, Fol Epi Tendre et Fruité, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Fleury Michon Blanc de Poulet aux Fines Herbes. Akşam Yemeği: Cémoi Ourson Guimauve, Villars Chocolat Noir 72%, Vico Amandes Naturelles Non Salées, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Picard Pancakes, Amora Mayonnaise de Dijon, Tomates, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oeuf (Entier), Paul Faluche. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
31 Oca 19 üye tarafından: Kakie81
|
Doucement mais sûrement 👍
31 Oca 19 üye tarafından: Del4
|
Oui, très doucement. Merci pour vos encouragements Kakie et Del
01 Şub 19 üye tarafından: framboise6263
|
01 Şub 19 üye tarafından: steph59120
|
Doucement mais sûrement 💪🏻
01 Şub 19 üye tarafından: mathilde.lvssr
|
01 Şub 19 üye tarafından: framboise6263
|
01 Şub 19 üye tarafından: flufloflex
|
qui va piano va sano, non? :)
01 Şub 19 üye tarafından: philili
|
Oui Philili, tu as raison.
01 Şub 19 üye tarafından: framboise6263
|
01 Şub 19 üye tarafından: framboise6263
|
les petits ruisseaux forment les grandes rivières, bravo
01 Şub 19 üye tarafından: MichHi
|
01 Şub 19 üye tarafından: Cactus77
|
Merci Mich Hi, merci Cactus
01 Şub 19 üye tarafından: framboise6263
|
01 Şub 19 üye tarafından: Elliot2077
|
02 Şub 19 üye tarafından: claironbis
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
framboise6263 Kilo Geçmişi
|