06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 69,97g | Prot: 64,44g | Karb: 166,37g.
Kahvaltı: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Zucker, Banane, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Mini Mozzarella, Heinz Tomato Ketchup, Wildreis (Gekocht). Akşam Yemeği: Cucina Balsamico Creme, Gut & Günstig Mozzarella , Avocado, Gurke (mit Schale), Bonduelle Frischer Rucola, Cocktailtomaten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|