|
Норм 🙂
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 36,09g | Prot: 45,80g | Karb: 177,36g.
Kahvaltı: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Сладкая Булочка, Чай чёрный без сахара. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Хороший Сезон Опята Маринованные, Котлеты из Говядины, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная. Aperatifler/Diğer: Компот, Красное Яблоко, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinka-katkova Kilo Geçmişi
|