14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 33,69g | Karb: 49,88g.
Kahvaltı: Kaffe. Öğle Yemeği: Avokado, ICA Fetaost, Arla köket Crème Fraiche 34%, Ägg, Gullök, Kokta Rödbetor (Färska). Aperatifler/Diğer: Ost och Skinksmörgås. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|