14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 68 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 68,55g | Prot: 74,16g | Karb: 120,58g.
Öğle Yemeği: Gelbe Paprika, Zucchini, Champignons, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat. Akşam Yemeği: OceanSea Surimi in Jumbo-Garnelenform. Aperatifler/Diğer: Milka Pralinés Nuss-Nougat-Crème. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|