20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 103,77g | Prot: 67,12g | Karb: 208,73g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, McDonald's Coffee Creamer, Sodexo Home Fried Potatoes, Plain or Buttermilk Biscuits , Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Eggs (Large). Öğle Yemeği: Taziki's Lamb Gyro, Taziki's Side of Chips, Taziki's Tomato Cucumber Salad. Akşam Yemeği: Corner Bakery Cafe White Chocolate Macadamia Nut Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|