20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 66,01g | Prot: 73,44g | Karb: 32,42g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Triunfo Linguiça Blumenau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Moela de Frango, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Clara de Ovo, Clara de Ovo, Sadia Moela de Frango. Aperatifler/Diğer: Bolo de Milho, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|