Marciao Günlüğü, 21 Şub 19

Marciao Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Şubat 2019:

2109 kcal

Yağ: 110,92g | Prot: 107,43g | Karb: 168,47g. Kahvaltı: Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Maçãs Gala, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Mabel Rosquinha de Coco, Café, Queijo Parmesão (Duro), Pão Francês, Cone de Sorvete. devamı için...

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Certíssimo!

21 Şub 19 üye tarafından: Fat Runner

Isso.

23 Şub 19 üye tarafından: Jane Maciel

Precisando de motivação

25 Şub 19 üye tarafından: daniellygurgel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Marciao Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Marciao Günlüğü, 21 Şub 19

Yorum Gönder

Marciao Kilo Geçmişi