10 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 32,23g | Prot: 22,21g | Karb: 68,41g.
Kahvaltı: Hoser's caramelized leek, carrot, and goat cheese frittata. Aperatifler/Diğer: Lemonade, Cinnamon Sweet Rolls (with Raisins). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|