22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 61,16g | Prot: 47,76g | Karb: 22,94g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Akşam Yemeği: Alface Americana, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Clara de Ovo, La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Triunfo Linguiça Blumenau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|