23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 64,82g | Prot: 38,28g | Karb: 158,74g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, REWE Reiswaffel. Öğle Yemeği: Rapsöl, Milbona Schmand, Junge Frühlingszwiebeln, Champignons, REWE Frei von Spaghetti Glutenfrei. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Möhren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|