25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 11,78g | Prot: 21,32g | Karb: 84,90g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Apfel, Zucker, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Akşam Yemeği: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|