mal_07 Günlüğü, 27 Şub 19

mal_07 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg. Geriye kalan: 2,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Şubat 2019:

1248 kcal

Yağ: 51,90g | Prot: 96,36g | Karb: 100,41g. Kahvaltı: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Alesto Orzechy Pekan, Banan, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. Öğle Yemeği: Mal Mleko Jersey, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Biedronka Pierogi z Mięsem. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor