|
Okej, fy fan vad jag hatar att ligga på kaloriunderskott. Min kropp producerar så mycket stresshormon att jag går runt och är lite småröd i ansiktet konstant. Jag svettas och sover så dåligt.
Annars går det bra, är inte så hungrig eller sugen. Ser fram emot att hamna under 65 kilo.
|
2698 kcal
|
Yağ: 113,00g | Prot: 153,95g | Karb: 262,43g.
Kahvaltı: Kaffe, Alpro Soya Original, AXA Havregryn, ICA Basic Frysta Hallon, Myprotein Vegan Blend. Öğle Yemeği: Olivolja, Hälsans Kök Filébitar, Broccoli. Akşam Yemeği: Pizza med Ost, Tunn Botten. devamı için...
|
|