02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 53,78g | Karb: 151,91g.
Kahvaltı: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай с Лимоном, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Банан, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Akşam Yemeği: Индейка Тушеная, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Show Time Попкорн с Солью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinka-katkova Kilo Geçmişi
|