ayyiazizah Günlüğü, 02 Mar 19


1533 kcal Yağ: 65,21g | Prot: 70,32g | Karb: 175,80g.   Kahvaltı: Nanas, Jeruk Nipis. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Sawi Putih, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Cheetos Jagung Bakar (15g), Nasi Putih, Durian. devamı için...
1423 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ayyiazizah Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.