lismurs Günlüğü, 03 Mar 19

Если вес задерживается - это эффект плато Попробуй сегодня скушать больше углеводов , чем обычно Тогда твой организм разгонится , чтобы убрать лишние углеводы и начнёт опять работать , сжигая жир Плюс ко всему , разгонишь метаболизм Почитай в интернете поподробнее)) 

Julia.R18, спасибо большое, я это знаю) Я во всем этом, к сожалению, не первый год.. Но правда спасибо)