06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 49,08g | Prot: 78,74g | Karb: 129,17g.
Kahvaltı: Шоколадный Торт (без Глазури), Чай, Фасоль Стручковая, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Гречка. Akşam Yemeği: Село Лесное Йогурт Питьевой. Aperatifler/Diğer: Чай, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|