06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 31,02g | Prot: 34,87g | Karb: 2,48g.
Kahvaltı: Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café (Infusão), Adoçantes, Ovo. Öğle Yemeği: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|