danymiuk
Mayıs 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
34
Takip edilen
0
Takipçiler
2
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg

Mevcut Ağırlık
88,7 kg
Performans: Haftada 3,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
66 kg
Geriye kalan: 22,7 kg
Sou uma pessoa que não gosto muito de alimentos naturais, porem estou tentando me reeducar

danymiuk Kilo Geçmişi

danymiuk Yemek Kitabı

Kaloriler: 309kcal | Yağ: 17,17g | Karb: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Kaloriler: 382kcal | Yağ: 12,95g | Karb: 55,09g | Prot: 11,19g
Pão de Queijo de Frigideira
Pão de queijo rápido com polvilho.
Kaloriler: 251kcal | Yağ: 20,77g | Karb: 2,88g | Prot: 10,95g
Panini Caseiro
Tosta low carb.
Kaloriler: 113kcal | Yağ: 3,76g | Karb: 11,04g | Prot: 9,39g
Sopa Creme de Inhame
Sopa de baixo índice glicêmico.
Kaloriler: 86kcal | Yağ: 3,92g | Karb: 8,27g | Prot: 4,30g
Pão de Queijo
Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

danymiuk En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.