Hazırlık Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 15 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa.
Malzemeler
Talimatlar
- Bata bem o ovo, em seguida acrescente os polvilhos e encorporando bem.
- Acrescente o queijo ralado e o fermento, misturando muito bem.
- Divida a massa em 4 forminhas de silicone (dessas de cupcake) e coloque a mussarela por cima.
- Leve a airfryer por 15 min temperatura 190º.
204 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
|
|
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
|
|
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Pão de Queijo bir porsiyonunda 86 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %41 yağ, %39 karb, %20 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
359 kj
86 kcal
Yağ
3,92g
Doymuş Yağ
1,938g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,476g
Çoklu Doymamış Yağ
0,17g
Karbonhidratlar
8,27g
Şeker
0,1g
Fiber
0g
Protein
4,3g
Sodyum
542mg
Kolesterol
53mg
Potasyum
17mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%39)
Yağ (%41)
Protein (%20)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|