07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 39,30g | Prot: 76,40g | Karb: 27,86g.
Kahvaltı: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Adoçantes, Café (Infusão), Nestlé Creme de Leite. Öğle Yemeği: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Contra-filé. Aperatifler/Diğer: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Panco Pão de Forma Premium. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|