07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 43,68g | Prot: 58,41g | Karb: 145,59g.
Kahvaltı: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Harry Rosinen Stuten. Öğle Yemeği: Radieschen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Viva Vital Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Lidl Hirtenkäse, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Basmati Reis. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emily.valentine Kilo Geçmişi
|