08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 65,45g | Prot: 53,12g | Karb: 21,68g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Akşam Yemeği: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Da Colônia Amendoim Torrado e Salgado, Gema de Ovo Cozida, Coxa de Frango, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|