|
Всем привет! Ну как прошло 8 марта? То, что ела было далеко не пп. Но определённо в умеренных количествах 👍. Я прямо чувствовала, что не могу есть много как раньше. Хочется остановиться когда чувствуешь, что вот-вот и превысишь свой кбжу. А это самое главное! Я очень рада, что в первую очередь я меняю своё сознание, а не фигуру. Алла жазса моё сознание полностью перестроится, и пп+подсчет калорий станет естественным образом жизни. А фигура мечты будет просто приятным результатом этого мышления и образа жизни 🌷.
w/l: Асёка ❤
|
1182 kcal
|
Yağ: 48,26g | Prot: 69,20g | Karb: 118,75g.
Kahvaltı: Американо, Куриная Грудка, Красные Помидоры, Фасоль Стручковая, Яйцо. Öğle Yemeği: Пицца с Мясом и Овощами. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Мёд, Минтай, President Творог 2%, Пицца с Мясом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Напиток из Шиповника. devamı için...
|
|