13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 52,07g | Prot: 99,42g | Karb: 206,13g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Бананом, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Мистраль Гречневая Крупа, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ол Лайт Батончик Арахис, Коммунарка Сорванец, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка с Бананом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|