nodiras Günlüğü, 15 Mar 19


1078 kcal Yağ: 29,13g | Prot: 79,95g | Karb: 132,23g.   Kahvaltı: Batido Proteinas. Öğle Yemeği: La Morena Salsa Picante de Chiles Chipotles, Yakimeshi. Akşam Yemeği: Tortilla de Maíz, Queso Fresco, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Calabaza, Doña Tota Rajas Con Queso y Elote, Soriana Chicharrón de Cerdo. Aperatifler/Diğer: Peras Asiáticas, Fresas. devamı için...
1731 kcal Egzersiz: Taekwondo - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nodiras Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.