fatmadiyette Günlüğü, 16 Mar 19

Ben sişeyi sehbaya koyuyorum gördükce içiyorum 

sürekli yaninizda su bulundurun masa ustu sehpada tv yanında görebileceginiz bi veya iki yere su birakin 

tatlandırarak kullan tarçın ekle limon yada portakal 

Elimde suyla geziyorum ama kapağını açıp içesim gelmiyor susamadığım için 🙈 

Susuyorsunuz ama hissetmyorsunzdur 

Mislina limonu pek sevmem tarçını deneyeceğim belki canım ister o şekilde ☺️ 

bende hic su icmezdim siviyi çaydan sagliyordum sonra birsuru araştirma vs derken şimdi 3 bazen 4 litre su tuketiyorum unuturum diye ya elimde ya baş ucumda kötü trafı ise yarim saatte bir wc gitmek sana en guzel faydasini soyleyim göz alti morluna bire bir faydali 😊 

Ya evet o kadar çok istiyorummki ben de artık yüzüm kuruyo soyuluyo 😞 bunlar hep susuluktan olmalı 

Su hatırlatıcı uygulamalar var. Bildirim olarak geliyor bende işe yaradı biraz. 

Ben de hiç su içmiyorum ve wc olayı da ciddi anlamda cansıkıcıydı fakat 2 kilo 700gr ı su içerek ve ödem atarak verdiğimi duyunca önemini anladım, su içme alışkanlığımı ise küçük 500ml şişelerle yaptım bittiğini görünce moral oluyor deneyin derim :) 

Alkali su içerek alışmıştım zamanında 😀 

Teşekkür ederim çok önemli olduğunu biliyorum inşallah ben de başlarım su içmeye 🤲🏻 

Suya tatlı bir şey katar belki seversin portakal koyabilirsin maydanoz atabilirsin yani ne seviyorsan  

Maydonoz ve dereotu hayatımda en sevmediğim şeyler 🙈🙈🙈 tarçın da pek hoşuma gitmedi suda normalde çok severim ama 🙈 niye böyle olduysa 🤔 suyu tek başına kabullenmem gerek sanırım 

Yanında mutlaka su şişesi taşı özellikle dışarda kullanmak için hatta büyük mataralardan al ve onu eve gelene kadar bitir 

Evet su şişesiyle gezme alışkablığı edinmem gerek yapıcam inşallah 😂💪🏻