17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 59,45g | Prot: 55,21g | Karb: 22,87g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Akşam Yemeği: Alface Americana, Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Coxa de Frango, Sadia Moela de Frango, Psyllium, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|