10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 35,95g | Prot: 67,02g | Karb: 226,36g.
Kahvaltı: Чай с Медом. Öğle Yemeği: Карусель Салат из Свежей Капусты, Доктор Слим Суп Рисовый с Мясом, Grow Food Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Пиканта Баклажаны по Домашнему, Рыба в Кляре, Макфа Настоящие Макароны. Aperatifler/Diğer: Чай с Медом, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|