30 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 76,88g | Karb: 126,00g.
Kahvaltı: Bacon, Tangerines (Mandarin Oranges), Spreadable Butter with Canola Oil, Onion Rye Bread, half & half, Coffee (Brewed From Grounds), Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Öğle Yemeği: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Black Forest Ham, Honeycrisp Apples. Akşam Yemeği: White Potatoes (Flesh and Skin), Flour Tortilla, Kipper Snacks. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Dill Cucumber Pickles, Red. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|