irinka-katkova Günlüğü, 22 Mar 19

irinka-katkova Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Обед.
534 ккал.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mart 2019:

1497 kcal

Yağ: 53,61g | Prot: 59,33g | Karb: 198,13g. Kahvaltı: Дары Природы Миндаль Натуральный, Бразильские Орехи, Изюм (без Косточек), Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Кинза, Петрушка, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Увелка Рис Круглозерновой. Aperatifler/Diğer: Избенка Дыня Сушеная, Банан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Зеленый Чай. devamı için...

90 Destekçi Destek

Yorumlar

Спасибо большое! А то я только месяц назад ступила на путь правильного питания.

23 Mar 19 üye tarafından: Diars1

И я не так давно 😉

23 Mar 19 üye tarafından: irinka-katkova

<<Önceki


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

irinka-katkova Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

irinka-katkova Günlüğü, 22 Mar 19

Yorum Gönder

irinka-katkova Kilo Geçmişi