optiholm Günlüğü, 24 Mar 19

Hur goda och bra?

4384 kcal Yağ: 91,18g | Prot: 184,44g | Karb: 689,73g.   Kahvaltı: Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär, Tyngre Protein Vassle, Protein Pro Protein Coffee, Espressokaffe, Star Nutrition Omega-3, Coop Sojadryck, Risenta Chiafrön, Ingefära, Osötade Frysta Hallon, Banan, AXA Havregryn. Öğle Yemeği: Choklad Sojamjölk, Kellogg's Coco Pops. Akşam Yemeği: Sojabönor, ICA Jasminris, Knorr Fond Du Chef Beef, Kycklingfilé, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök. Aperatifler/Diğer: Dalblads Swebar Protein Chips, Olw Linschips Sourcream & Onion. devamı için...
914 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.