29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 41,74g | Prot: 67,35g | Karb: 182,28g.
Kahvaltı: Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Ore-Ida Potatoes O'Brien, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Lay's Baked! Original Potato Crisps, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Doc Green's Grilled Zucchini & Yellow Squash, Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty, Eagle Brand Sweetened Condensed Milk, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Aperatifler/Diğer: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Tillamook Caramel Toffee Crunch Ice Cream, Talenti Alphonso Mango Sorbetto. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|