|
⛔НУЖЕН СРОЧНО ВАШ СОВЕТ!!!!!⛔
привет.😞 впервые сюда пишу, если честно, пока первый пост без фото. если что, я мальчик. 🤔👌
вообщем, сижу на правильном питании уже где-то полгода. исключил всю вредную пищу: жирное, сладкое, мучное, ну и так далее. ближе к делу.
вчера я позволил себе 1 кусок шашлыка из шеи свинины. 🤔 не ел шашлык почти год.
дело было вечером, примерно в 18:30.
хочу спросить: отразится ли это как-то на фигуре? последний раз ел такое летом.
и получается, что вся предыдущая «диета» (правильное питание) насмарку?
кстати, шашлык ел без дополнительных соусов😢
не игнорируйте, ответьте :с
всем удачного утречкаа. :З
|
345 kcal
|
Yağ: 10,07g | Prot: 12,51g | Karb: 55,72g.
Kahvaltı: Мандарины, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Мандарины, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Если это питание для поддержания веса в 38кг и если оно провоцирует такие переживания из-за куска свинины, то это очень далеко от правильного питания. Такое называется болезненным, а не правильным.
14 Nis 19 üye tarafından: Sherrypitsa
|
20 Nis 19 üye tarafından: rollyflame1
|
А откуда взялась проблема веса? Девочки пытаются создать себе "чахлую бледность" и кисейность, но никогда не слышала, чтобы это было модным у мальчишек! Почему вдруг решил, что на твоей фигуре в 38 кг может плохо отразиться лишняя еда? Тебе самому не нравятся рельефные взрослые парни? А рост у тебя какой? Недостаток мышц сделает тебя горбатым, когда будет увеличиваться рост, потому что у остатка мышц не будет сил держать все твое тело.
23 Nis 19 üye tarafından: khanka-tatjana
|
У меня тогда было не 38, а немного больше, поэтому писал такой пост. Я изменял свой вес в Fat Secret.
23 Nis 19 üye tarafından: viktorkot2019
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktorkot2019 Kilo Geçmişi
|