01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 83,25g | Prot: 59,47g | Karb: 70,78g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor da Terra Farelo de Aveia, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Assada, Pernil Assado, Salada de Batata com Ovo, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Aperatifler/Diğer: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|