02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 62,08g | Prot: 53,23g | Karb: 26,52g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Clight Suco em Pó, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pernil Assado, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Carne de Vaca Assada. Aperatifler/Diğer: Clara de Ovo Cozida, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|