05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 11,64g | Prot: 94,06g | Karb: 86,05g.
Kahvaltı: Vivri Shake Me. Öğle Yemeği: Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Chata Machaca de Res. Akşam Yemeği: Vivri Shake Me, Zanahoria, Jícama. Aperatifler/Diğer: Papaya, Vivri Power Me, Manzana Golden. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|