optiholm Günlüğü, 07 Nis 19

Söndags-smoothie hallon rödbeta!

4241 kcal Yağ: 73,22g | Prot: 178,49g | Karb: 726,50g.   Kahvaltı: Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, Osötade Frysta Hallon, Ingefära, Tyngre Protein Vassle, Nocco Skum Tomte, Kung Markatta Rödbetsjuice, Banan, Alpro Soya Original, Espressokaffe, Risenta Chiafrön, Star Nutrition Omega-3. Öğle Yemeği: Dalblads Swebar Protein Snack Gräddkola, Haribo Persikor, ICA Jasminris, Sevan Bulgur, Eldorado Kycklingkebab, Del Monte Sliced Pineapple, ICA Soft Tortillas, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Isbergssallad, Blandad Sallad, Felix Mild Kebabsås, Guldfågeln Kycklingfärs. Akşam Yemeği: Modifast Cereal Bar. Aperatifler/Diğer: GB Glace Calippo Cola, Star Nutrition Salted Caramel Protein Bar, Haribo Persikor. devamı için...
669 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.