08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 54,05g | Prot: 54,20g | Karb: 185,99g.
Kahvaltı: Good Food Инжир Сушеный, Фундук Фундук, Kamis Корица Молотая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Козельский Снежок, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Увелка Рис Круглозерновой, Курага. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinka-katkova Kilo Geçmişi
|