Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kenysb
Günlük
08 Nis 19
Kenysb Günlüğü, 08 Nis 19
Kenysb Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Lost my job in January. depression and being more sedentary, along with menopause kicking in. Now I get to start all over with 20+ additional pounds to get rid of.
Going to try a keto diet starting Monday.
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,5 kg
.
Geriye kalan:
40,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Nisan 2019:
310 kcal
Yağ: 19,00g | Prot: 22,00g | Karb: 15,00g.
Kahvaltı:
Atkins Dark Chocolate Royale Shake.
Aperatifler/Diğer:
Made in Nature Supersnacks.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hey we’re the same height and almost the same age! (It’s hard being a shorty!) LOL You can totally do this!! Just take it one day at a time! 😊
08 Nis 19 üye tarafından:
mrsroboto
Happy start.
08 Nis 19 üye tarafından:
liv001
You have my sympathy - the job market has been poor so far this year. I hope it picks up, and that you find something!
08 Nis 19 üye tarafından:
gz9gjg
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kenysb Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle