AntoninaAnatolevna Günlüğü, 09 Nis 19


1225 kcal Yağ: 54,65g | Prot: 73,60g | Karb: 107,10g.   Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Хлебны Млын Хлеб Купаловский. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Каша Рисовая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Хачапури, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Хлебны Млын Хлеб Купаловский. devamı için...
3077 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   




AntoninaAnatolevna Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.