AntoninaAnatolevna Günlüğü, 10 Nis 19


1158 kcal Yağ: 43,16g | Prot: 80,89g | Karb: 109,20g.   Kahvaltı: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яйцо, Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Куриная Грудка Вареная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Коммунарка Шоколад Молочный, Евроопт Апельсин. devamı için...
2720 kcal Egzersiz: Uyku - 6 saat, Dinlenme - 18 saat. devamı için...

   Destek   




AntoninaAnatolevna Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.