12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 55,39g | Karb: 56,42g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Родная Земля Сметана 10%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Козинаки, Вермишель, Сибирское Здоровье Протеиновый Суп Тыква. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|